Un estudio boutique de Pilates donde cada movimiento se convierte en un espacio de conexión contigo mismo. Nuestro enfoque es semipersonalizado (máximo 3 personas por clase), lo que nos permite brindarte acompañamiento cercano, adaptado a tu nivel y objetivos. Aquí encontrarás un lugar seguro, inspirador y diseñado para potenciar tu bienestar físico, mental y emocional.
En Qore Wellness Lab creemos que el bienestar no se trata solo de entrenar, sino de cultivar un estilo de vida consciente.
Nuestro equipo está conformado por instructores certificados en Pilates, apasionados por guiar a cada persona en su propio proceso de transformación.
Nos especializamos en clases de Pilates Mat, Spine Corrector, Reformer, Cadillac y Fitball, ofreciendo un enfoque integral que trabaja fuerza, flexibilidad, postura y respiración.
Más que un estudio, somos una comunidad donde aprenderás a moverte con inteligencia corporal, prevenir lesiones, mejorar tu energía y reconectar con tu cuerpo desde el respeto y la consciencia.
Nuestros Paquetes Grupales
Con el objetivo de analizar y ofrecer el mejor servicio posible a nuestros clientes, cada paquete requiere de una clase de evaluación previa.
Nuestros Paquetes Privados
Conoce lo que nuestros clientes dicen
Tu opinión nos importa.
Nos adaptamos a tu ritmo para lograr tus objetivos.
Un espacio para inspirar tu práctica y tu autocuidado. Conoce algunos de nuestros tips más importantes a la hora de practicar Pilates.
Durante una clase de Pilates, aunque no transpiremos tanto como en disciplinas más intensas, igualmente se pierde agua a través de la respiración y la sudoración. Una deshidratación leve puede provocar fatiga, falta de concentración, calambres musculares o dolor de cabeza.
Una alimentación ligera y consciente es la clave para que tu cuerpo se sienta con energía, sin pesadez y con mayor capacidad de movimiento. En Pilates, donde la precisión y la respiración son fundamentales, comer en exceso puede jugar en contra.
Muchas personas se preguntan si necesitan suplementos para mejorar su bienestar y rendimiento en Pilates. La realidad es que los suplementos no sustituyen una alimentación equilibrada, pero sí pueden ser un apoyo interesante en ciertas etapas de la vida o cuando la demanda física es mayor.
El bienestar articular y muscular es fundamental para practicar Pilates con comodidad y continuidad. Esta disciplina fortalece músculos profundos, mejora la postura y aumenta la movilidad. Sin embargo, más allá del ejercicio, la nutrición y el estilo de vida juegan un papel crucial.
Las medias antideslizantes ofrecen seguridad extra, evitan resbalones y brindan protección contra el frío. Son ideales para quienes recién empiezan o prefieren sentirse más cubiertos. En Qore Wellness Lab apoyamos la práctica barefoot porque creemos que conecta mejor con la esencia del Pilates.
La ropa deportiva no solo cumple una función estética, también influye en la motivación y el desempeño durante tu práctica de Pilates. En Pilates, recomendamos prendas ajustadas o enterizos. Este tipo de ropa permite observar la postura con claridad, facilita las correcciones del instructor y evita que las telas se enreden o incomoden en los aparatos.
Algunos de los temas que más preguntan antes de unirse a nosotros.
En Qore Wellness Lab dictamos clases de Pilates Mat, Spine Corrector, Reformer, Fitball y accesorios. Además, contamos con clases privadas en Cadillac y en cualquiera de los equipos.
No contamos con clase de prueba, contamos con clase de evaluación. Primero se necesita agendar una clase de evaluación para poder conocer un poco más de ti y cómo se mueve tu cuerpo. Evaluamos tu pisada, postura y respuesta a los comandos y te recomendamos un paquete que se adecue a ti.
No. Todos los alumnos inician con una clase de evaluación, donde explicamos los principios de Pilates, evaluamos postura, pisada y desenvolvimiento. A partir de ahí diseñamos el plan más adecuado para ti.
Qore Wellness Lab está la Urbanización California en Trujillo, en una zona segura y tranquila, con estacionamiento disponible afuera (espacios limitados) y en calles cercanas.